Pensez à vous grâce à Marie-Amélie

Publié le 28 juin 2017 par la Rédaction dans la catégorie Santé

Marie-Amélie, trentenaire, maman, et blogueuse répond à toutes vos questions sur son blog.
Besoin de tuyaux concernant les masques de beauté, ou comment vous alimenter plus sainement ? C’est Marie-Amélie, qui saura vous conseiller au travers de sa propre expérience.

Quelle routine bien-être adopter ?

Eté, comme hiver, il faut prendre soin de sa peau, mais en raison du climat qui change, votre routine bien-être se modifie aussi quelque peu.
Chère mesdames, si vous vous maquillez, pensez toujours à vous démaquiller en fin de journée, avant le dodo. C’est méga important.
Nettoyer son visage le matin avec un savon adaptée (Nuxe, Avène, Bioderma, …) est à e surtout pas oublier. Il faut ensuite bien hydrater sa peau avec un produit en adéquation avec votre qualité de peau (sèche, grasse, mixte).
Par contre, restez simple et n’en faites pas trop. Rendez-vous sur le blog de Marie-Amélie pour plus d’infos pratiques.

Le lait végétal VS le lait de vache

Depuis quelques temps à présent, le lait de vache est montré du doigt.
Le lait de vache ne serait pas bien assimilé par notre organisme et causerait quelques tracas pour une bonne partie de la population.
Le lait végétal est plus facile à assimiler et donc meilleur pour notre organisme.
Cependant, n’allez pas vous amuser à donner du lait végétal à un jeune enfant. Cela ne couvrirait en rien ses besoins journaliers. Là il est uniquement question des adultes.
Bien entendu, tout est question de modération. Consommer du lait de vache si cela ne vous cause pas de problème, pourquoi arrêter ? Cependant, il est conseillé de réduire sa consommation.
Faites un test et goutez au lait végétal (soja, amande, coco, …), il y en existe un grand nombre, et à vous de choisir vire préféré. Et pourquoi pas le substituer au lait de vache dans vos recettes ?!

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